睡觉前可以吃东西吗

Question

睡觉前可以吃东西吗

Answer 1

根据你提出的问题，睡觉前，最好不要吃东西，这个影响胃肠功能，同时容易出现高血脂，肥胖等情况，对个人健康不利。药物睡觉前吃东西，食物需要消化，血液较多的血液分配，容易加重心脏负担。建议你应该是 注意合理饮食，最好是睡觉前两小时适当吃易消化食物，水果等，异常良好生活习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。