灌肠有清理肠道的作用，能促进肠胃的蠕动，帮助排便，对便秘也有很好的缓解作用。有便秘者平时要少吃辛辣和刺激性食物，易上火的食物也要少吃为好。可多吃些蔬菜水果，并要多喝水，避免长时间的久坐，要多进行活动，可以缓解便秘。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

灌肠的作用

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灌肠的作用

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

灌肠有清理肠道的作用，能促进肠胃的蠕动，帮助排便，对便秘也有很好的缓解作用。有便秘者平时要少吃辛辣和刺激性食物，易上火的食物也要少吃为好。可多吃些蔬菜水果，并要多喝水，避免长时间的久坐，要多进行活动，可以缓解便秘。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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