青春期便秘的原因

Question

青春期便秘的原因

Answer 1

便秘的原因多与日常生活不良的排便习惯。经常熬夜，习惯久坐，生活饮食方面不协调导致上火引起。另外乳房大是正常的生理发育现象。 日常生活规律些。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些蔬菜，水果。多喝水，吃些蜂蜜，香蕉。适当做些锻炼，避免久坐。辛辣，油炸食物少吃，可以预防便秘。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。