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严重失眠怎么治疗

男，30岁 2020-09-21 17:15

病情描述:

严重失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-09-21 18:15

对于严重失眠的患者来说，会对身体的机能产生极大的损害，所以可以口服具有安眠作用的药物进行治疗。这一类人群要及时的调整心态，避免过大的精神压力，在睡前的半个小时内要避免看手机以及电视，以免神经过度兴奋，不容易入睡，睡前喝一杯牛奶，有一定的安眠作用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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