坐骨神经痛要怎么运动

Question

坐骨神经痛要怎么运动

Answer 1

对于坐骨神经痛的患者来说，一定要做适当的锻炼，不能不锻炼，因为生命本来就在于锻炼。坐骨神经痛的患者每天只要留出半个小时的锻炼时间就足够了，每天在饭后慢走半个小时，对身体是非常有好处的。但是平时也一定要注意饮食不要吃生冷辛辣刺激性的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。