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失眠健忘怎么治疗
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失眠健忘怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    经常性失眠很容易导致神经衰弱,从而出现健忘症状。建议可以在医生的指导下服用一些安神定志的药物。失眠出现的原因主要与精神压力过大,或者是睡前看的比较刺激的电影,或者是晚上做了过于剧烈的运动等。建议平常睡觉前可以听点轻音乐或者古典音乐,或者喝杯热牛奶来促进睡眠。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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