老是失眠睡不着是什么原因

Question

老是失眠睡不着是什么原因

Answer 1

您如果排除是精神压力过大和烦心的事情，排除是心理原因，有可能是属于身体的内因而导致，主要是可以做一下中医的针灸疗法，睡觉前多用热水泡脚，平常还要多锻炼身体，还可以配合用点中药，酸枣仁，茯神煲汤喝都有利于改善的，也可以在中医指导下用一些安神的中药。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。