怎么缓解睡不够头痛

Question

怎么缓解睡不够头痛

Answer 1

熬夜睡眠不足引起的头痛，最好的办法就是保证充分的睡眠。也可以采用物理治疗的办法，活络油按摩头颈部（不要同时按摩双侧），疼痛局部也可以做按摩和热敷。针对头痛比较严重的建议在休息的同时可以口服药物，布洛芬缓释片来缓解疼痛，有胃肠道刺激建议饭后用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。