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失眠按摩什么部位
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失眠按摩什么部位
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-09-22 19:21
    出现失眠的话,通常可以按摩太阳穴,印堂穴神庭穴,百会穴,四神聪穴,角孙穴,内关穴,神门穴,涌泉穴等穴位,达到宁心安神的疗效,有助于睡眠质量的提升。假如条件允许的话,也可以采用艾灸疗法,艾灸上面所说的这些穴位,能够达到更好的治疗效果。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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