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晚上失眠怎么引起的

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晚上失眠怎么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

晚上失眠，一般情况下都是由于自己心理压力过大导致的，这种情况建议自己多参加一些户外的活动来转移注意力。另外可以多与人交流，排解一下自己内心的压力，也可以去心理门诊进行专业的咨询。另外女性出现这种情况，也有可能与自己内分泌有一定的关系。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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