睡觉垫腰好处是什么

Question

睡觉垫腰好处是什么

Answer 1

晚上睡觉拿枕头垫在腰的部位对人体没有好处的，会影响人体腰椎正常的生理曲度，长期垫枕头腰椎就会变形。腰部如果感觉不适可以一些做腰背肌锻炼，能够预防腰突症。也可以做一些中医理疗，比如按摩，推拿，针灸，药敷，这些对腰都是有好处的。睡觉的话可以睡硬板床。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。