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晚上失眠怎么治
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晚上失眠怎么治
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    因为工作压力大引起的失眠,如果要治疗的话从根本上还是需要你不要让自己有太大的工作压力,建议你要学会放松自己,处理好工作与生活的关系,在工作之余可以多参加一些户外活动,劳逸结合,在睡觉前可以适当配合应用一些调理神经,帮助睡眠的药物等。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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