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运动对精子质量有多大影响

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运动对精子质量有多大影响

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李青主任医师北京安贞医院

男性有这种运动锻炼对精子的质量提高是有一定的帮助的，主要是改善这个活力活性，但是并不是短期的一个运动就有绝对的一个效果，需要一个长期的过程，还有就是女性可以选择维生素e含量高的去进行营养保护，改善卵巢功能，男性可以选择锌硒微量元素。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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