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长期失眠主要原因有哪些

男，26岁 2020-09-22 18:16

病情描述:

长期失眠主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-09-22 19:14

长期失眠多数是因为工作上的压力太大引起的，或者是肾虚引起的，或者是饮食生活不规律引起的。所以平日里一定要养成一个好的生活习惯，不要熬夜，不要给自己太大的压力，工作累了，要适当的休息一下，每天晚上最好在十点钟之前睡觉，可以适当的吃点管失眠的药物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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