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感冒期间可以健身吗
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感冒期间可以健身吗
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  • 吴建军 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院 2020-09-20 18:49
    感冒主要与身体抵抗力差关系很大,主要表现为头晕,头痛,咳嗽,咳痰,鼻塞,流鼻涕,嗜睡,乏力等。感冒期间是可以加强健身的,主要可以起到改善感冒症状,同时促进发汗以助于退烧。健身后出汗会相对较多,需要擦干,以免毛孔扩张再次感受风寒湿邪,从而加重感冒症状。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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