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感冒应该静养还是锻炼

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感冒应该静养还是锻炼

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

在感冒期间可以适量的运动，但是不要劳累过度，如果劳累过度容易加重感冒的症状，在这期间尽量注意保暖，清淡饮食，多喝开水。不要吃太油腻的肉食，因为感冒期间胃肠蠕动功能缓慢，如果吃太油腻不好消化的食物，容易导致消化不良的症状，会出现恶心呕吐。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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