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怎么预防冬季感冒

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怎么预防冬季感冒

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

这种情况首先要注意保暖。及时加减衣物，尤其要避免受凉或者出汗后受凉情况。另外也要注意加强锻炼，多做户外有氧运动，室内也要注意通风换气。营养均衡要注意，多吃新鲜蔬菜水果，进食富含高蛋白食物，辛辣刺激食物少吃。烟酒远离。少吃零食如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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润口佳喉糖为多种天然药材制作而成，具有清咽润喉、清除口臭、提神醒脑、消炎、消毒的作用，适用于一般人群。不含任何蔗糖成分，但若患有糖尿病、高血压、高血脂、脑血管疾病者，建议根据病情，在医生指导下服用，也可选择其他润喉类药物。

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