怀孕初期睡不好觉难受怎么办

Question

怀孕初期睡不好觉难受怎么治疗

Answer 1

按照你的描述考虑不排除是怀孕初期体内激素水平紊乱，而造成的睡眠质量不好。建议孕妇可以服用一些安神补脑的孕妇产品，平时注意保持心情愉悦，不要有太多的思想压力和精神负担，多到户外散散步，这样都可以缓解症状。可以吃一些安神的食物，比如说大枣，桂圆等等。怀孕初期一定要补充叶酸。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。