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感冒了适合健身吗

病情描述:

感冒了适不适合健身

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

感冒期间是不建议去健身的，因为感冒的时候人体免疫力，抵抗力都在下降，机体需要自我调整，这些调整一般都是在休息的过程当中进行的，所以不建议做健身这种太过劳累的运动，如果强行做的话，有可能会导致感冒病程延长，感冒期间一定要注意休息，多喝温水。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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