大枣治失眠有效果吗

Question

大枣治失眠有什么效果

Answer 1

大枣只是起到补血的作用，没有治疗失眠的作用，所以失眠还是应该吃一些养血安神的药物，可以经常喝点大枣水的，最好还是不要吃安眠药的，因为吃长了，再不吃就更睡不好了，还是从生活规律上改一下，每天按时按点儿睡觉，最晚不要超过晚上10点钟之后。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。