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宫寒该吃什么

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宫寒吃哪些食物

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张月美主任医师济宁市中医院

宫寒可以吃艾附暖宫丸调理。经期要特别注意保暖，避免着凉，还可以适量用艾灸贴。疼痛明显者可服用布洛芬缓释片。生活中要注意保暖，避免着凉，受寒，穿硬底鞋，经常吃温补食物，如牛肉，狗肉，牡蛎，泥鳅，韭菜，圆葱，桂圆等。也可以喝姜红糖水缓解症状。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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