经常感冒是怎么回事啊

Question

经常感冒是哪些原因

Answer 1

经常感冒可能是身体免疫力低下，抵抗力差，缺乏运动，营养缺乏，身体过度虚弱的原因。在生活中，要从饮食上注意调理，多吃高蛋白高脂肪食物增加营养，饮食多样化，还要多休息，避免劳累，避免熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜！还要注意经常运动锻炼，增强体质。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。