感冒可以跑步吗

Question

感冒能不能跑步

Answer 1

考虑在感冒期间是可以跑步运动的，对病情的恢复有一定的帮助，但是如果症状比较严重，出现了发烧的现象，应该以卧床休息为主。感冒期间可以适当的服用抗感冒的药物进行治疗，并且还需要合理的改善饮食，多吃一些温热的食物。平时也需要保持充分的睡眠时间，不能熬夜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。