骨折锻炼方法有什么呢

Question

骨折运动方法有什么呢

Answer 1

您是由于在踢足球的过程中不小心摔倒引起的骨折，要等骨头恢复之后才开始锻炼锻炼，最好在康复治疗师指导下进行，防止力度不够而达不到效果，或者力度太大导致骨头损伤，同时锻炼的过程中出现轻微的酸痛是属于正常的反应，您可以做下针灸治疗，多用热毛巾热敷。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。