宫缩怎么缓解疼痛

Question

宫缩用什么方法缓解疼痛

Answer 1

可以听听音乐，转移注意力，讲讲趣事，可以多做深呼吸、采取舒服的姿势，按摩身体、或者是转变姿势，还可以通过侧睡、改善坐姿，暖腹的方式来缓解，疼痛影响睡眠时可以在医生指导下服用温和止痛剂止痛，也可通过心理护理，给良好的心里暗示，提高对疼痛的耐受力。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。