感冒适不适合运动

Question

感冒适不适合锻炼

Answer 1

如果存在感冒的症状，那么治疗的话就是感冒颗粒或者是选择葱白汤，生姜片泡水喝都是可以的。感冒的话最好是可以休息，不要去剧烈的运动，如果平时有跑步的习惯，那么暂时可以选择的就是慢跑而且运动量不能超过平时的1/2，也就是说运动量需要明显的减少。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。