多梦但不失眠怎么调理

Question

多梦但不失眠应该如何调养

Answer 1

如果没有总是醒来的状况，但比较容易出现多梦的情况，那就说明睡眠还是有一定保障，但是浅睡眠时间太长，可能导致脑部不能够完全都在休息，白天用脑过度精神压力，等等，有关系的，应该要用一些安神助眠的药物来帮助治疗。比如安神补脑液。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。