吃什么东西去宫寒

Question

吃哪些食物去宫寒

Answer 1

如果平时是宫寒体质，是可以经常用阿胶红枣泡红糖水的，有温经散寒，补气养血调经的功效，平时还可以多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等温热性的食物，适当锻炼身体，提高机体抵抗力，如果有小腹疼的情况，可以用暖水宝热敷。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。