孕早期晚上睡不着咋办

Question

孕早期晚上睡不着怎么办

Answer 1

你的女朋友是第一次怀孕，经常晚上睡不着觉，引起这种情况的原因，有可能是心理因素，要让她放松心情，不要有太多的想法，白天尽量不要睡觉，可以提高晚上睡觉的质量，也可以在睡觉以前用温开水泡一下脚，有利于局部的血液循环，提高睡觉的质量。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。