怀孕多久左侧卧睡比较好

Question

怀孕多长时间左侧卧睡比较好

Answer 1

一般由于胎儿慢慢增大造成子宫挤压其他器官，会引起胸闷，睡不好的情况，在孕晚期可以采用左侧位睡的方法，不要采用平躺的方式，孕期建议要注意营养均衡，多观察胎动，多吃些新鲜的水果蔬菜，荤素搭配，要注意阴部卫生，勤换洗内裤，适量的运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。