帮助睡眠的中药有哪些

Question

帮助睡眠有什么中药

Answer 1

失眠脱发，中医一般考虑为肾阴虚。建议可以服用一下六味地黄丸。具体用药请遵医嘱。也可以到当地正规医院做一下电针、艾灸治疗，选取神门、三阴交、足三里、肾腧、太溪等穴位。也可以到药店买些酸枣仁，研末睡前服用。睡前可用温热水泡脚，可以改善睡眠。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。