怀孕五个月失眠正常吗

Question

怀孕五个月失眠正不正常

Answer 1

在怀孕期间，由于体内的激素水平处于不稳定的状态，或者是劳累，熬夜，兴奋，情绪方面的改变，都有可能会导致失眠的情况存在的。需要来放松心情，减少压力，同时避免劳累，平时可以听一些轻松的歌，看一些轻松的杂志。睡前可以喝杯热牛奶，泡一个热水脚，有助于入眠。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。