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阴虚火旺按摩哪里呢?
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阴虚火旺按摩哪里呢?
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  • 王晶 主治医师 武汉市普爱医院 2020-09-20 14:05
    阴虚火旺可以揉二马穴,它位于这个手背无名指及小指指掌关节厚的凹陷。操作就是摁揉这个穴位,一百到三百次,滋阴补肾作用。第二可按摩涌泉穴,位置在足底这个前后交界,三分之一这个地方的凹陷处。一般用这个大拇指按摩,力量比较大,因为足部的穴位呢,你必须得用力的,来回推穴位一百次,有一个滋阴退火的功效,能够引火归元。第三按劳宫穴,劳宫穴在这个手掌心中,操作时用大拇指指肚反复的推摁小指的指根那个地方,然后到这个劳宫穴,每次十到三十次,能够清心肾之虚热。第四按厉兑穴,位置在第二指的这个外侧,指甲角旁0.1寸,左右两穴坚持摁60下,每天早上跟晚上各一次,可以治疗阴虚火旺症。
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