怀孕初期不能吃哪些食物

Question

怀孕初期不能吃哪些食物

Answer 1

怀孕初期应该进食容易消化、清淡的食物，另外注意少食多餐。需要注意不能进食辛辣的东西，如辣椒、咖喱等。因为这些食物会刺激胃肠道，出现拉肚子的情况，拉肚子容易造成流产。另外一些高盐的食物、特别咸的食物、腌制的食物、高油脂、高糖的食物等都需要有所禁忌。因为怀孕早期的时候，不需要补充太多的高热量食物，否则体重难以控制。所以怀孕早期孕妇进食容易消化、清淡的食物即可。另外进食富含纤维素的食物有利于促进排便，有助于平稳度过早孕反应期，还有助于保持体重。