在女性
妊娠期间,经常有许多孕妇出现便秘的现象,特别是在
孕早期,如果是在孕早期出现便秘现象,有一部分可能是跟饮食不当有关系。这种情况下,建议调整一下饮食结构,可以增加
粗纤维的摄入,以及新鲜的蔬菜水果,每天保证有足够的水分摄入,还可以每天早上喝一点蜂蜜水,有帮助润肠通便,缓解便秘的现象。在孕早期,由于是胎儿发育的关键时段,要注意避免药物的使用。无论是中药还是西药,都要在医生的指导下进行使用。同时在孕早期,我们建议还是要根据身体的实际情况进行适当的运动,以利于胃肠道蠕动,减轻便秘症状的发生,有利于排便。