如何补肾

Question

如何补肾

Answer 1

中医肾虚还分肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等这几大类。肾阳虚的表现主要是下半身发冷甚至说心率下降、腰酸腿疼这些，我们常常去温阳补肾的成药比方右归丸、北京同仁堂赞育丹、九芝堂桂附地黄丸。肾阴虚主要是有一些五行烦热、昏热盗汗、腰酸、头晕目花、不孕不育，可以吃六味地黄这些补肾阴。肾气虚主要腰酸、乏力、精神不济注意力不集中、不孕不育。我们可以用一些六味地黄丸这些进行补肾，另外就是说除了药物以外，我们肾虚的时候核桃、肾宝之类的都可以补肾，还有就是生活起居方面要注意性生活不要过度、不要经常熬夜。