黄斑病变吃什么比较好

Question

黄斑病变吃什么比较好

Answer 1

黄斑病变一定要注意饮食营养均衡，饮食当中可以多饮多食用一些富含叶黄素、玉米黄素以及微量元素，比如锌、硒、多不饱和脂肪酸等这样的食物，这些食物对黄斑病变是有一定的营养作用的。在一般的饮食当中，比如茄子、西兰花、甘蓝、西红柿、玉米、黄豆这样一些食物当中，富含叶黄素、玉米黄素等等。深色的蔬菜，比如菠菜对黄斑也有一定的保护作用。药物当中比如枸杞、菊花对黄斑也有一定的保护作用，属于药食同源性的一些药品。但是任何食物都过犹不及，在饮食当中一定要注意营养均衡、膳食平衡。当然，平时用眼的时候也一定要注意，对电子产品的滥用要避免。所以一定要保护眼睛、保护黄斑，防止紫外线、防止蓝光，对黄斑都是有一定保护作用的。