吃什么食物会便秘

Question

吃什么食物会便秘

Answer 1

酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物，会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞，会引起便秘。需要严格注意的一点是，刺激性食物对肛肠疾病有非常明显的影响，因此饮食方面总体来说以清淡为主，但是也要注意营养的摄取。一般来说，普通的便秘只是通过一定的饮食就可以治愈，但是要注意饮食方案的科学性。另外，一些器质性病变也能引起便秘。一、结直肠和盆底器质性病变及功能性障碍：（1）结肠机械性梗阻：如良、恶性肿瘤，（2）直肠或肛管出口梗阻：肛裂、肛管或直肠狭窄等，（3）结直肠神经病变及肌肉异常：假性肠梗阻、先天性巨结肠等，二、结直肠外神经异常：（1）中枢性：各种脑部疾患或肿瘤压迫等，（2）神经支配异常，三、精神或心理障碍：如抑郁症、焦虑症等等。