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为什么会经常出现失眠?
病情描述:
为什么会经常出现失眠?
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  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    核心提示:睡眠环境的突然改变,如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。另外,患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。人们忙碌了一天,晚上躺在床上却怎么也睡不着,导致第二天带着昨晚的疲惫继续上班,所以工作效率往往不高。如果是长期失眠的话,给患者的正常生活更是造成了非常大的影
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