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女人吃什么补肾气

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女人吃什么补肾气

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

当女人肾气不足的时候，就会出现腰疼、手脚发冷、头晕等症状。这时候女性朋友就应该采用一些食物来进行调理，进行肾气的补足。这时候女性朋友们可以吃当归、龙眼干、海参。它们都具有补肾气的功效，尤其对于更年期肾气不足的女性来说，还可以有效的调理更年期的症状。

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