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引发失眠的一些常见因素

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引发失眠的一些常见因素

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠是指无法保持良好的睡眠状态，经常无法入睡，或者早醒长期性的失眠对人体的危害很大。那么导致失眠的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。1、生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，这是引起失眠的病因之一。2、心理社会因素：应激和各种生活

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