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军训脚疼怎么办按摩

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军训脚疼怎么办按摩

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牛建海主任医师保定市第一中医院

军训的时候如果出现了脚疼的情况，可以适当的按摩太白穴、昆仑穴、承山穴、太溪穴和涌泉穴，适当的按摩这些穴位，可以有效的改善脚疼的症状。尤其是按摩承山穴还可以将体内的湿气排出，促进腿部的血液循环，对人体具有多种好处。

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