水肿型肥胖怎么减

Question

水肿型肥胖怎么减

Answer 1

一般情况下，水肿型肥胖的人想要减肥主要通过控制饮食、多喝水。这类人身材水肿并不是体内水分过多，反而是因为缺水导致的。其次还要吃一些能够消除水肿的食物，比如炎热的夏季可以多吃西瓜，去除水肿时又能消暑。除此以外薏米和山药都是不错的去水肿食物，它们还能增强身体抵抗力。