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偏头痛患者如何饮食保健

病情描述:

偏头痛患者如何饮食保健

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

偏头痛病现在比较的常见了，但是大家也完全没必要对这个病症感到恐慌，只要我们能够积极地治疗，那么很快就能康复，接下来我们就来给大家介绍一下在平时的生活中，应该怎么注意饮食保健，才能够对我们的身体更加的有益。1.多吃含镁食品镁能调节血流、放松肌肉。水果：葡萄、香蕉、柠檬。谷类：杂粮、小米、鲜玉米、小麦胚芽。豆类：大豆、黄豆、豌豆、蚕豆。水产：海带、紫菜、海参、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼。另外，各种绿叶蔬菜，核桃、

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