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治疗失眠，做到以下两步

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治疗失眠，做到以下两步

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

现在，失眠的人越来越多，很多人都想了解一些关于治疗失眠的方法，针对这个情况，我在下面的文章中，就特意为大家讲述了两点治疗失眠的方法，希望对大家有所帮助。1、了解多梦的原因：多梦是失眠伴有的症状，解决失眠多梦怎么办就是要解决失眠怎么办，其实每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出

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