美容养颜、滋阴润肺，银耳的5种做法千万不要错过，注意4点

Question

美容养颜、滋阴润肺，银耳的5种做法千万不要错过，注意4点

Answer 1

春天风大，天气干燥，对于女性朋友来说，容易出现皮肤干、喉咙燥等不适，所以平时要多喝水，但是也千万也不要错过这道食物，银耳。银耳，有“菌中明珠”“平民燕窝”的美称，具有润肺养喉、补气和血、润肠益胃、美容养颜、滋阴安神等功效。银耳自古以来，都是医家用来滋阴润肺、补气生津的宝贝。春天气温干燥，适当多进食些银耳，有助于为皮肤补充水分。