勃起困难怎么锻炼

Question

勃起困难怎么锻炼

Answer 1

男性出现勃起困难的症状时，可以选择做快走、慢跑等有氧型运动，也可以经常做俯卧撑和仰卧起坐等基础性练习。而在锻炼时一定要遵循循序渐进和间歇训练的原则，且每天都要坚持锻炼半个小时左右，长期下去才能让阴茎勃起功能得到比较明显的改善。