跑步能提高性功能吗

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跑步能提高性功能吗

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颜克强副主任医师山东大学齐鲁医院

坚持跑步可以锻炼骨盆肌，促进雄激素的分泌，所以可以提高性功能，建议隔天慢跑一个小时。在跑步的时候要注意选择合适的运动鞋，做好跑步前的热身活动，跑步后要放松等。但是患病的人，脚部受伤的人，年龄偏大的人都不适合采用这种方法提高性功能。

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