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性功能下降怎么办

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性功能下降怎么办

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李青主任医师北京安贞医院

年龄的增长，再加上平时压力比较大，有些男性的性功能会逐渐的下降。如果想要提升自己的性功能，建议坚持每天坐浴，每天做15个俯卧撑，采取肛门紧缩法，刺激按摩腹股沟，坚持游泳，进行下蹲练习等，都对提升性功能有一定的好处。

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