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颈椎病保健操怎么做

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颈椎病保健操怎么做

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张利勇副主任医师扬州市中医院

颈椎病的出现可以选择多做颈椎保健操，能够达到缓解的效果。要想有效达到缓解的效果，可以选择多做颈部操、颈肩操、颈椎操、还有牵引操。能够坚持一段时间，自然可以达到缓解的效果，能够有效促进颈椎病的恢复，不容易会出现问题。

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